دليل شامل لرعاية مرضى السكري في المنزل

تعد إدارة مرض السكري بفعالية أمرًا بالغ الأهمية للصحة على المدى الطويل، ويحدث جزء كبير من هذه الإدارة في المنزل. بالمعرفة والدعم المناسبين، يمكن للأفراد المصابين بالسكري أن يعيشوا حياة كاملة وصحية. يقدم هذا الدليل خطوات عملية لرعاية شاملة لمرضى السكري في المنزل.

"المراقبة الذاتية لسكر الدم ليست مجرد أداة لمراقبة التحكم في نسبة السكر في الدم، بل يمكن أن تكون أيضًا أداة لتثقيف المريض وتمكينه." - منظمة الصحة العالمية (WHO)

1. مراقبة سكر الدم

المراقبة المنتظمة هي حجر الزاوية في إدارة مرض السكري. تساعدك على فهم كيفية تأثير الطعام والتمارين الرياضية والأدوية على مستويات السكر في دمك.

نصائح لمراقبة دقيقة:

• اغسل يديك بالصابون والماء الدافئ قبل الاختبار.
• استخدم إبرة وخز جديدة لكل اختبار.
• احتفظ بسجل لقراءاتك لمشاركتها مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

2. النظام الغذائي والتغذية

النظام الغذائي المتوازن ضروري للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. ركز على نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية ومنخفض السكريات المصنعة والدهون غير الصحية.

طريقة الطبق

طريقة بسيطة لتخطيط وجباتك:

• نصف طبقك: خضروات غير نشوية (مثل البروكلي والسبانخ والفلفل).
• ربع طبقك: بروتين قليل الدهن (مثل الدجاج والسمك والفول).
• ربع طبقك: كربوهيدرات معقدة (مثل الأرز البني والكينوا وخبز القمح الكامل).

3. إدارة الأدوية والأنسولين

الالتزام بجدول الأدوية الموصوف لك أمر حيوي. سواء كنت تتناول أدوية عن طريق الفم أو الأنسولين، فإن الانتظام هو المفتاح.

4. دور التمريض المنزلي

يمكن لممرض منزلي محترف من سند هوم تقديم دعم لا يقدر بثمن:

• التثقيف: تعليم المريض والأسرة حول إدارة مرض السكري.
• المراقبة: المساعدة في فحوصات سكر الدم المنتظمة وتحديد علامات التحذير.
• العناية بالجروح: إدارة قرح القدم السكرية والجروح الأخرى ذات الصلة.
• إعطاء الأدوية: ضمان الجرعة الصحيحة وتوقيت الأنسولين والأدوية الأخرى.

من خلال دمج الرعاية المنزلية المتخصصة مع روتين إدارة ذاتية دقيق، يمكنك التحكم بفعالية في مرض السكري والوقاية من المضاعفات.